Bagel végétarien
Le bagel le plus connu étant celui au fromage à la crème + saumon + avocat (ou concombre), ce n'est pas l'idéal pour ceux qui ne mangent pas d'animaux... Ptitchef résout ce problème à préparant un bagel végétarien facile, rapide et qui ne demandera pas trop d'ingrédients. Vous n'aurez qu'à ouvrir le frigo, récupérer tomate/concombre/salade et hop, à la découpe avant la disposition ;-) On ajoute un peu de fromage pour la tendresse, et c'est parti pour la dégustation.
Ingrédients
Matériel
- Grille pain
Préparation
Coupez votre pain à bagel en 2 dans la longueur, et mettez le à griller au grille pain.
Puis, étalez du fromage frais sur sa base, puis disposez de fines tranches de concombre dessus.
Ajoutez les tranches de tomates et la tranche de fromage.
Finissez par la feuille de laitue et refermez votre bagel.
Et voilà, votre bagel végétarien est prêt !
Nutrition
- Glucides: 31.8g
- Lipides: 9.1g
- Gras sat.: 4.2g
- Protéines: 11.8g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 5.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Questions
Comment fait on le pain bagel car par chez moi onnenbtrouve pas
Voici la recette de pain bagel :
https://www.ptitchef.com/recettes/autre/pains-bagels-fid-1568878
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Commentaires
Vraiment simple mais vraiment très bon. Préparé en repas du soir. Juste changé la salade par de la roquette, j'adore la roquette. :)
Recette digne d'un resto gastronomique ... Nan ... je déconne c'est un simple sandwich !
