Barquettes d'endives à l'italienne
Un petit repas rapide en amoureux, plus c'est léger, bon et on peut y mettre vraiment tout ce qu'on veut.
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.01Euros€ (2.5€/part)
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Tourte aux épinards, ricotta et oeufs - torta pasqualina italienne
Préparation
- Séparer les feuilles des endives, enlever celles qui sont abîmées et les passer sous l'eau.
- Mixer la ricotta, les tomates séchées, les olives vertes et les câpres.
- Mettre une bonne cuillère à café du mélange à la ricotta dans chaque feuille d'endive et recouvrir d'une petite lamelle de jambon cru.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 389Kcal
- Glucides: 37.3g
- Lipides: 14.1g
- Gras sat.: 5.4g
- Protéines: 21.7g
- Fibres: 11.7g
- Sucre: 31.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Les passions de Phanie
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