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Barquettes d'endives à l'italienne

Un petit repas rapide en amoureux, plus c'est léger, bon et on peut y mettre vraiment tout ce qu'on veut.

Plat
2 parts
15 min
facile
389 Kcal
  • Barquettes d'endives à l'italienne
  • Barquettes d'endives à l'italienne - photo 2
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 99
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.01€ (2.5€/part)

Préparation

  • Séparer les feuilles des endives, enlever celles qui sont abîmées et les passer sous l'eau.
  • Mixer la ricotta, les tomates séchées, les olives vertes et les câpres.
  • Mettre une bonne cuillère à café du mélange à la ricotta dans chaque feuille d'endive et recouvrir d'une petite lamelle de jambon cru.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 389Kcal
  • Glucides: 37.3g
  • Lipides: 14.1g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 21.7g
  • Fibres: 11.7g
  • Sucre: 31.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Barquettes d'endives à l'italienne
Barquettes d'endives à l'italienne - photo 2

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