Boeuf sauté aux légumes en saumure
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Ingrédients
4
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Bœuf stroganoff facile et rapide
Préparation
Préparation10 min
Cuisson9 min
- Préparer les grattons de porc ; émincer le lard, et le faire dorer dans un Wok avec 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide. Ne pas faire de morceaux trop petits, car les grattons vont considérablement fondre pendant cette cuisson.
- Lorsque les morceaux de porc sont bien dorés, les égoutter dans une passoire en conservant l'huile de cuisson. Les saler immédiatement et réserver
- Faire dorer dans le Wok les gousses d'ail émincées, puis ajouter les grattons de porc ainsi que la viande boeuf en remuant constamment, pendant 5 minutes.
- Lorsque la cuisson vous convient, ajouter les légumes en saumure et laisser cuire 3 ou 4 minutes, de façon à laisser au boeuf le temps de faire connaissance avec la saumure.
- Couper le feu, et laisser reposer.
- Au moment de servir, réchauffer le wok et servir avec du riz.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 328Kcal
- Glucides: 3.5g
- Lipides: 28.9g
- Gras sat.: 11.4g
- Protéines: 13.2g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Questions
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Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
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