Boeuf sauté aux olives et tomates séchées

Name: Boeuf sauté aux olives et tomates séchées
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 faux filets ou côte de boeuf ou pièce de boeuf individuel assez épaisse; 4 tomates séchées; 1 belle gousse d'ail; 3 feuilles de basilic; quelques pousses d'épinards; 10 olives noires; 1 grosse cuillère à soupe de vinaigre balsamique; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 20 g de beurre

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Plat

2 parts

facile

30 min

475 Kcal

Ingrédients

2 faux filets ou côte de boeuf ou pièce de boeuf individuel assez épaisse
4 tomates séchées
1 belle gousse d'ail
3 feuilles de basilic
quelques pousses d'épinards
10 olives noires
1 grosse cuillère à soupe de vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
20 g de beurre

Coût estimé: 5.88€ (2.94€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson20 min

Saler les pièces de boeuf d'un côté puis les saisir de ce coté à l'huile d'olive.
Saler le deuxième coté du boeuf, la retourner et ajouter 10 grammes de beurre puis laisser cuire selon la cuisson souhaitée et l'épaisseur de la viande.
Débarasser la viande sur une grille posée sur une assiette chaude couverte d'une feuille de papier aluminium.
Dégraisser la poêle, ajouter le reste du beurre, l'ail et les épinards, débarasser sur la viande.
Déglacer avec le vinaigre, réduire d'un tiers, retirer du feu et ajouter les olives, les tomates et le basilic.
Poser les pièces de boeuf sur les assiettes, verser le jus de déglaçage avec les tomates et les olives et saupoudrer de fleur de sel et de poivre moulu.