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Bol renversé : encore une idée issue d'"un diner presque parfait"

Plat
1 parts
5 min
facile
337 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 1.55 (1.55€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait
    Placer un œuf sur le plat au fond du bol : le fait cuire au sein d'un rond à pâtisserie pour qu'il soit petit et rond.
  • Etape 2 - Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait
    Placer la viande cuisinée et coupée en lanières : ici du poulet revenu avec des épices.
  • Etape 3 - Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait
    Ajouter du riz : du basmati un peu gluant et tasser (important pour que ça tienne bien) : et enfin, poser sur une assiette et renverser d'un coup sec.
  • Ajouter du cumin en poudre tout autour.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 337Kcal
  • Glucides: 51.9g
  • Lipides: 7.7g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 13g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté


D Dans la cuisine de Moe

Photos

Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait
Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait - photo 2
Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait - photo 3
Bol renversé : encore une idée issue d' un diner presque parfait - photo 4

Questions:


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Commentaires des membres:

Canardo, 18/08/2023

C est un plat chinois il ny a ni cumin ni paprika

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