Boulettes de boeuf au sésame
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Pour changer des traditionnelles boulettes à la sauce tomate, voici une petite sauce délicieuse, et originale pour agrémenter la viande! Une petit peu de sésame pour le côté croquant, et zou!
Ingrédients
4
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Boulettes de bœuf et parmesan
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mélanger le ketchup, la sauce burger et la sauce Worcestershire.
- Ajouter vos boulettes et laisser mariner 15 minutes, puis enrober de sésame.
- Faites cuire dans une poêle bien chaude pendant 15-20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 119Kcal
- Glucides: 4.1g
- Lipides: 7.6g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 8.1g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 1.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
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