Boulettes de boeuf tunisiennes...

Plat
6 parts
facile
25 min
234 Kcal

Une couche croustillante dévoile un cœur moelleux et bien goûteux grâce aux épices, le tout agrémenté de la petite touch de fraîcheur du persil. Ces petites boulettes sont vraiment excellentes! On pourrait même les servir à l'apéritif, avec une petite sauce au yaourt par exemple.


Ingrédients

6

Pour une trentaine de boulettes :

Coût estimé: 7.03 (1.17€/part)

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson15 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 234Kcal
  • Glucides: 7.5g
  • Lipides: 13.8g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 19g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté

L La bulle d'Emilie

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Commentaires

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son, 09/10/2008

Sonia de tunis ces boulettes sont vraiment excellentes mais on peut les faire viande cru et les faire cuire dans de l'huile additionné avec de l'eau et attendre jusqu'à évaporation totale de l'eau et c'est trés pratique. bye

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chumicha, 18/09/2008

Pourquoi ne pas les mettre en boulete directement avant de cuire la viande les boulettes serait plus tendre je penses

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