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Boulettes de Poulet à la Provençal sur Lentilles et Boulgour

Name: Boulettes de poulet à la provençal sur lentilles et boulgour
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 escalopes de poulet; herbes de provence; 2 tomates; 1 courgette; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 1 boîte de lentilles préparées; 250 g de boulgour; sel; poivre

Plat

6 parts

10 min

45 min

facile

264 Kcal

(4/5 - 2 votes)
1
14

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 264Kcal

Glucides: 24.2g
Lipides: 2.6g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 33.3g
Fibres: 4.2g
Sucre: 2.5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Boulettes de Poulet à la Provençal sur Lentilles et Boulgour

Boulettes de Poulet à la Provençal sur Lentilles et Boulgour - photo 2

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