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Brochette de poulet et aubergines sauce basque
Brochette de poulet et aubergines sauce basque
Ingrédients
3
Coût estimé: 8.8Euros€ (2.93€/part)
Préparation
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Découper les blancs de poulet en gros cubes. Les enfiler sur les brochettes.
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Badigeonner les morceaux de viande avec la sauce basque.
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Laver et découper les aubergines. Les faire cuire à la vapeur 5 minutes.
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Finir la cuisson à la poêle avec une bonne dose de sauce .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 343Kcal
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Glucides: 19.8g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 54.6g
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Fibres: 4.9g
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Sucre: 9g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Questions:
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