Brochettes de boeuf marinees
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Profitons du beau temps pour préparer des brochettes moelleuses et savoureuses.
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.08Euros€ (2.52€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson4 min
- Mélangez la moutarde,le cognac,le citron,huile et poivre.
- Coupez la viande en dés de 3 cm,et mettre dans un saladier avec la marinade. Laissez mariner 2 heures en mélangeant la viande de temps en temps.
- Coupez le poivron en carrés.
- Embrochez la viande et les carrés de poivron. Faire cuire sur les braises chaudes,comptez 2 minutes environs par côté.
- Salez en fin de cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 264Kcal
- Glucides: 1.7g
- Lipides: 9.5g
- Gras sat.: 1.9g
- Protéines: 40.1g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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