Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Plats en sauce
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

BROCHETTES DE POULET A LA SAUCE SATAY

Name: Brochettes de poulet a la sauce satay
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 échalotes; 1 gousse d'ail; 1 cuillère à café de piment de Cayenne; 3 cuillères à soupe de sauce soja (attention ne pas trop en mettre sinon c'est trop salé); 1 boîte de lait de coco (20 cl); 8 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes; un filet d'huile d'arachide; 40 ml d'eau; 1 pincée de sucre; 4 blancs de poulet; 1 ail pilé; 1 cuillère à café de gingembre en poudre; 2 cuillères à soupe de sauce soja

Cette recette est une vraie bombe calorique. Un plat vite fait, simple, économique et succulent.

Plat

4 parts

10 min

facile

381 Kcal

votez maintenant
13

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 381Kcal

Glucides: 11.5g
Lipides: 19.6g
Gras sat.: 4g
Protéines: 37.2g
Fibres: 2.5g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 10
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)

Sans oeuf

Vous allez aimer

Brochettes de poulet au poivron

L Les délices d'Hélène

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)