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Brochettes de poulet mariné

Name: Brochettes de poulet mariné
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 blancs de poulet; 1 petit poivron rouge; 1 oignon blanc; 12 tomates cerises; 2 cuillères à soupe de sauce soja; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de garam massala Cook; 1 cuillère à café de curcuma Cook; 1/2 cuillère à café de gingembre Cook; 1/2 cuillère à café de fenugrec Cook

Plat

2 parts

5 min

10 min

facile

309 Kcal

(4.3/5 - 7 votes)
271

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 309Kcal

Glucides: 8.7g
Lipides: 10.4g
Gras sat.: 2g
Protéines: 42.7g
Fibres: 4.5g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 8
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (310g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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