Brochettes de poulet mariné

Plat

2 parts

facile

15 min

309 Kcal

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Ingrédients

• 3 blancs de poulet
• 1 petit poivron rouge
• 1 oignon blanc
• 12 tomates cerises
• 2 cuillères à soupe de sauce soja
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de garam massala Cook
• 1 cuillère à café de curcuma Cook
• 1/2 cuillère à café de gingembre Cook
• 1/2 cuillère à café de fenugrec Cook

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Préparation

• Couper les blancs de poulet en dés.
  Préparer la marinade (dans un récipient qui pourra être fermé par la suite) en mélangeant la sauce soja, l'huile, et les épices.
  Mettre le poulet dedans, fermer le récipient, réserver au frigo.
  Couper le poivron en carrés de la même taille à peu près qu'un morceau de viande, après l'avoir épépiné. Couper l'oignon en gros morceaux.
  Au dernier moment, piquer sur les brochette en alternant les morceaux de viande avec les légumes...

Sorcilili

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