Cabillaud de régime et sa sauce saveur à l'ail et persil légère

Plat

1 parts

facile

20 min

351 Kcal

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Ingrédients

• 150 g de cabillaud frais ou surgelé
• 1 petit suisse allégé
• 1 cuillère à soupe de ménage persil- ail
• poivre
• huile d'olive
• 200 g de légumes verts cuits à l'eau ou à la vapeur

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Préparation

• Dans un ramequin, mélangez le petit suisse au mélange ail-persil puis poivrez à votre goût.
• Faites cuire le cabillaud à l'eau ou dans une poêle avec une cuillère à café d'huile d'olive.
• Présentez avec les légumes verts dans une assiette.

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