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Cailles au porto

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
319 Kcal
Cailles au porto
  • (4.2/5 - 13 votes)
  • 1
  • 85
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Ingrédients

4

Préparation

  • Dans une cocotte versez vos cuillère à soupe d'huile d'olive, laissez chauffer et mettre vos cailles, les faires dorer de chaque cotés.
  • Ajoutez l'oignon émincé, le bouquet garni, faites cuire 2 à 3 minutes ensuite salez , poivrez et déglacez avec votre verre de porto.
  • Ajouter la crème fraiche, salez et poivrez, mélanger et laisser mijoter pendant 20 minutes et ajouter un peu d'eau si la sauce diminue.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 319Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 23.5g
  • Gras sat.: 13.1g
  • Protéines: 16.6g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)

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Commentaires des membres:

Jacqueline, 12/12/2023

Très bon

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