Carottes à la turque
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.08Euros€ (0.77€/part)
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Quiche carottes poivrons tomates
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Peler les carottes, les laver et les couper en sifflet.
Peler et hacher l'oignon et le faire revenir 2 minutes dans une sauteuse avec l'huile. Ajouter les carottes puis le riz.
- Faire sauter le tout jusqu'à ce que le riz devienne translucide puis verser de l'eau pour couvrir juste à niveau et ajouter les raisins secs.
- Laisser cuire à feu moyen et à couvert. Au cas où le riz ait absorbé tout le liquide avant d'être cuit, ajouter de l'eau. Bien surveiller la cuisson.
- Dès la fin de cuisson, ajouter le persil haché et arroser de jus de citron à votre convenance.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 292Kcal
- Glucides: 55.5g
- Lipides: 3g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 5.9g
- Fibres: 7.6g
- Sucre: 21.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
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