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Chou-rave sauté

Plat
3 parts
15 min
15 min
facile
160 Kcal
Chou-rave sauté
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Ingrédients

3
Coût estimé: 1.56€ (0.52€/part)

Préparation

  • Épluchez le chou-rave et coupez-le assez finement, en rondelles de moins de 5 mm d'épaisseur.
  • Faites chauffer la poêle avec un peu de matière grasse. Ajoutez les rondelles de chou-rave et faites-les revenir à feu vif.
  • Dès qu'elles commencent à colorer, baissez le feu. Couvrez et laissez cuire à feu doux.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 160Kcal
  • Glucides: 12.5g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 12g
  • Sucre: 12.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (507g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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