Chou vert aux lardons
Mon chou
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.1Euros€ (0.85€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Préparez votre chou, enlevez les mauvaises feuilles, coupez le en quatre, ôtez le coeur et émincez le grossièrement..
- Mettre de l'eau à bouillir dans un faitout et y plonger le choux 10 mn environ puis égouttez-le.
- Dans une sauteuse mettre le beurre et les lardons puis ajoutez le chou et faire cuire doucement le tout en remuant de temps en temps.
- Salez et poivrez
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 317Kcal
- Glucides: 6.7g
- Lipides: 27.6g
- Gras sat.: 15g
- Protéines: 10g
- Fibres: 6.1g
- Sucre: 6.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
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