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Chou vert aux lardons

Mon chou

Plat
6 parts
15 min
15 min
facile
317 Kcal
Chou vert aux lardons
  • (3/5 - 5 votes)
  • 105
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Ingrédients

6
Coût estimé: 5.1€ (0.85€/part)

Préparation

  • Préparez votre chou, enlevez les mauvaises feuilles, coupez le en quatre, ôtez le coeur et émincez le grossièrement..
  • Mettre de l'eau à bouillir dans un faitout et y plonger le choux 10 mn environ puis égouttez-le.
  • Dans une sauteuse mettre le beurre et les lardons puis ajoutez le chou et faire cuire doucement le tout en remuant de temps en temps.
  • Salez et poivrez
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 317Kcal
  • Glucides: 6.7g
  • Lipides: 27.6g
  • Gras sat.: 15g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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