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Recette de farci
Recette de farci et viande hachée
Choux raves farcis à la viande hachée
Choux raves farcis à la viande hachée
Ingrédients
4
Coût estimé: 13.36Euros € (3.34€/part)
Préparation
Éplucher les choux raves et les faire cuire 35 minutes dans de l'eau bouillante salée.
Quand les choux raves sont cuits, découper un chapeau et évider l'intérieur des choux.
Mélanger la viande avec un oignon finement haché, une cuillère à soupe d'huile, le riz, le persil haché et l'aneth, le poivre et le sel.
Bien mélanger le tout et utiliser ce mélange pour farcir les choux raves.
Disposer-les dans une casserole.
Faire revenir le deuxième oignon finement haché et la farine dans l'huile jusqu'à ce que doré.
Puis ajouter la chair des choux raves, coupée en petits morceaux et la sauce tomate. Ajouter le poivre et le sel.
Recouvrir les chou raves avec les chapeaux. Si la sauce ne couvre pas les choux raves, ajouter de l'eau.
Répandre un peu de persil haché, puis placer au four pour cuire, jusqu'à cuisson complète.
Servir avec la crème sure.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 759Kcal
Glucides: 71.2g
Lipides: 29g
Gras sat.: 9g
Protéines: 49.6g
Fibres: 51.3g
Sucre: 53.7g
ProPoints: 21
SmartPoints:
27
Information nutritionnelle pour 1 portion (2244g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence rouge
Provence, Rouge
Pécharmant
Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Super delicieuse
Vraiment une excellente recette !!! On a vraiment apprécié
Je vais la faire pour samedi.(la recette)
Et les prendre en foto