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Recette de clafoutis
Clafoutis au jambon
Clafoutis épinards et jambon de parme
Clafoutis épinards et jambon de Parme
Rien de plus savoureux que ce clafoutis avec une belle texture, léger et le goût est vraiment à tomber...
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.06Euros € (1.53€/part)
Préparation
Faire chauffer le four à 180°.
Laver les pousses d'épinards. Eplucher et hacher l'ail.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir les épinards avec l'ail haché pendant 3-4 minutes.
Dans un saladier, fouetter les jaunes d'oeufs avec la maïzena et le lait concentré.
Ajouter les épinards, l'emmental et le jambon coupé en lanières. Saler, poivrer.
Battre les blancs en neige avec une pincée de sel et les ajouter à la préparation précédente.
Beurrer les moules et répartir la préparation. Cuire 20 à 25 minutes et manger bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 572Kcal
Glucides: 30.1g
Lipides: 38.6g
Gras sat.: 18.1g
Protéines: 25g
Fibres: 2g
Sucre: 10.8g
ProPoints: 16
SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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