Club sandwich au poulet et prosciutto

Name: Club sandwich au poulet et prosciutto
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 tranches de prosciutto; 12 tranches de pain; 3/4 de tasse (185ml) de mayonnaise (moi la sans gras); 2 c. à thé (10ml) de fleur d'ail; 2 tasses (500ml) de poulet cuit et émincé; 8 tranches de fromage suisse (moi tranche Mozzarella Singles de Kraft sans gras); 2 tomates coupées en rondelles; 1/4 de laitue iceberg émincée

Plat

4 parts

10 min

facile

754 Kcal

(4.3/5 - 4 votes)
1
107

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Ingrédients

8 tranches de prosciutto
12 tranches de pain
3/4 de tasse (185ml) de mayonnaise (moi la sans gras)
2 c. à thé (10ml) de fleur d'ail
2 tasses (500ml) de poulet cuit et émincé
8 tranches de fromage suisse (moi tranche Mozzarella Singles de Kraft sans gras)
2 tomates coupées en rondelles
1/4 de laitue iceberg émincée

Coût estimé: 12.01€ (3€/part)

Préparation

1)Déposer les tranches de prosciutto entre deux feuilles de papier absorbant. Réchauffer au micro-ondes 30 secondes à puissance élevée.
2)Faire griller le pain au grille-pain.
3)Dans un bol, mélanger la mayonnaise avec la fleur d'ail. Tartiner les tranches de
pain de ce mélange.
4)Garnir quatre tranches de poulet, de fromage et de prosciutto. Couvrir de quatre tranches de pain.
5)Former un second étage avec les tomates et la laitue. Fermer avec les dernières tranches.
6)Couper en quatre et fixer chaque portion avec un cure-dent.
source: Je cuisine par ~Lexibule~

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 754Kcal

Glucides: 53.4g
Lipides: 31.8g
Gras sat.: 12.9g
Protéines: 60.7g
Fibres: 3.6g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 20
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (337g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

Club sandwich au poulet et prosciutto - photo 2

Club sandwich au poulet et prosciutto - photo 3

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