Club sandwich poulet

Dans la série « idées plateau télé ou devrais-je dire « plateau foot » puisque ce sport nous réserve encore pas mal de soirées devant le petit écran …voici des sandwiches Club poulet chorizo qui enchanteront vos papilles et satisferont toutes vos envies ! Ils agrémenteront également vos pique niques
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.81Euros€ (1.7€/part)
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Club sandwich au poulet au curry
Préparation
Préparation20 min
Cuisson10 min
- Faites cuire les 2 escalopes de poulet à la poêle avec un peu d’huile. Salez et poivrez-les. 1 min avant la fin de la cuisson ajoutez les rondelles de chorizo . Mélangez.
- Faites cuire les oeufs pendant 10 min puis écalez-les.
Lavez les tomates et coupez-les en fines lamelles puis salez-les. Tranchez les oeufs en fines tranches. - Toastez les tranches de pain de mie. Coupez la salade en lanières.
- Badigeonnez 8 tranches de pain de mie avec la mayonnaise. Déposez les lanières de laitue puis les tranches de tomates et d’oeufs.
- Découpez les blancs de poulet en lanières ainsi que les tranches de chorizo et déposez les sur les oeufs.
- Posez une tranche de pain de mie garnie sur une autre garnie. Tassez puis recouvrez d’une 3 eme tranche de pain de mie. Appuyez sur cette dernière avant de découper le sandwich en 2.
Enfoncez une pique dans chaque demi sandwich. - Allumez le poste ..le match commence …et les sandwiches sont prêts !!!!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 597Kcal
- Glucides: 41.9g
- Lipides: 30.2g
- Gras sat.: 7.6g
- Protéines: 34g
- Fibres: 8g
- Sucre: 7.8g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (331g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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