Coeurs de canard et rattes à la sarladaise

Ingrédients
4
Coût estimé: 25.59Euros€ (6.4€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson20 min
- Coupez les cœurs en deux, enlevez le gras, les veines et éventuellement le sang coagulé au milieu.
- Faites fondre 1 cuillère à café de graisse de canard dans une sauteuse.
- Faites revenir les demi-cœurs à feu doux et à couvert avec les gousses d'ail écrasées, le thym, le sel et le poivre au moulin .
- Dans une autre sauteuse faites rissoler les rattes coupées en dés, également dans 1 cuillère à soupe de graisse de canard à feu doux et à couvert.
- Au bout de 20 minutes, mélangez dans la même sauteuse les cœurs et les rattes pour mélanger les saveurs.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 243Kcal
- Glucides: 8.5g
- Lipides: 11.7g
- Gras sat.: 4.1g
- Protéines: 25.3g
- Fibres: 1g
- Sucre: 1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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