Coquilles saint jacques sauce betterave

C'est une recette très classique!
Ingrédients
2
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson18 min
- Émincer l'oignon et couper en petits dés la betterave et la pomme.
- Faire revenir doucement l'oignon. Quand il a blondi ajouter la pomme et la betterave. Couvrir.
- Faire compoter 10 à 15 minutes
- Mixer le contenu de la casserole et ajouter de la crème fraîche.
- Assaisonner.
- Faire cuire les coquilles st jacques à la poêle, avec du beurre, 3 minutes de chaque côté .
- Server ce plat avec un riz gluant violet.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 751Kcal
- Glucides: 22.8g
- Lipides: 62.9g
- Gras sat.: 44.1g
- Protéines: 20.6g
- Fibres: 4g
- Sucre: 21.1g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 35
Information nutritionnelle pour 1 portion (465g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
une citrouille dans ma cuillère
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
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