Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

Name: Coquillettes aux courgettes et poivron rouge
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g Coquillette; 100 g Gruyère râpé; 2 Courgette; 1 Poivron rouge; 2 cuillères à soupe Huile d’Olive; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Plat

4 parts

15 min

20 min

facile

494 Kcal

Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

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373

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Ingrédients

400 g Coquillette
100 g Gruyère râpé
2 Courgette
1 Poivron rouge
2 cuillères à soupe Huile d’Olive
1 pincée Sel
1 pincée Poivre

Coût estimé: 3.84€ (0.96€/part)

Préparation

Laver les légumes et tailler les en petits cubes.
Poêlez les pendant 10 minutes dans de l’huile d’olive. Saler et poivrer à votre convenance.
Dans un litre d’eau salée, ajouter un cuillère d’huile.
Quand l’eau est à ébullition, y plonger les pâtes pour les faire cuire. Puis égoutter les et ajoutez y les dés de légumes poêlés.
Parsemez de gruyère râpé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 494Kcal

Glucides: 67g
Lipides: 11.8g
Gras sat.: 5.7g
Protéines: 25.4g
Fibres: 6g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes