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Porc en sauce
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Côtelettes de porc (autocuiseur/presto)
Côtelettes de porc (autocuiseur/presto)
Préparation
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Chauffer l'autocuiseur, ajouter l'huile; rissoler les côtelettes de porc.
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Retirer les côtelettes.
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Faire sauter le céleri, le poivron et l'oignon.
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Ajouter tout les autres ingrédients (sauf la fécule de maïs et l'eau); bien mélanger.
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Remettre les côtelettes de porc.
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Fermer le couvercle et mettre la soupape de sûreté.
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Cuire 10 minutes. Retirer les côtelettes.
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Faire une pâte avec la fécule de maïs et l'eau; l'ajouter au liquide de cuisson en tournant constamment jusqu'à ce que la sauce soit épaisse.
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Verser sur les côtelettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 405Kcal
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Glucides: 13.2g
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Lipides: 26g
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Gras sat.: 6.4g
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Protéines: 28.8g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 10.5g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
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Commentaires des membres:
Nous avons aimé mais j'ai diminué la mélasse...OUF!... Je préfère le sucre brun.
Super bon