Côtes d'agneau et poêlée d'aubergines à la sauge
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Simplet et savoureux pour le plaisir des papilles. Le goût d'agneau lié au aubergines est parfait.
Ingrédients
4
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Dans une petite casserole, faire fondre le beurre et ajouter la sauge ainsi que 50 mL de vin rouge. Laisser réduire un peu.
- Emincer l'ail, couper les aubergines en morceaux (éviter les rondelles).
- Dans une poêle chauffée, mettre de l'huile d'olive et faire revenir l'ail puis les aubergines pendant 5 minutes.
- Ajouter les côtes d'agneau aux aubergines et laisser cuire pendant 5 minutes en remuant souvent. Saler et ajouter du thym.
- Couvrir et laisser mijoter 10 minutes.
- Ajouter la préparation à base de sauge et de vin en prenant soin de la verser sur la viande. Laisser cuire 5 minutes à feu vif tout en veillant à ce qu'il reste du jus dans la poêle.
- Servir et dégustez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 269Kcal
- Glucides: 7.1g
- Lipides: 16.1g
- Gras sat.: 7.4g
- Protéines: 14.1g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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