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Cotes de blettes au lard

Cette côte de blettes au lard, simple et facile à préparer est vraiment parfaite pour un bon diner familial

Plat
6 parts
20 min
40 min
facile
307 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.47 (0.75€/part)

Préparation

  • Coupez les côtes en morceaux lavez-les
  • Coupez le lard en lardons faites-les revenir dans le beurre pendant 10 minutes en remuant
  • Ajoutez les échalotes hachées les blettes mouillez de bouillon à hauteur assaisonnez puis couvrez et laissez mijoter 40 minutes
  • Au moment de servir liez avec la crème et saupoudrez de persil

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 307Kcal
  • Glucides: 3.9g
  • Lipides: 30g
  • Gras sat.: 12.8g
  • Protéines: 4.7g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


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Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge
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