Courgettes farcies a la chair a saucisse
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.48Euros€ (2.87€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Laver et essuyer les courgettes. Leur tailler un chapeau et les évider à l'aide d'une cuillère parisienne.
- Laver le persil.
- Garder la chair des courgettes et la mixer avec le persil, l'oignon, l'ail, la viande, le poivre et l'oeuf.
- Farcir les courgettes, remettre les chapeaux et mettre au four préchauffé à 180° pendant 45 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 498Kcal
- Glucides: 9.9g
- Lipides: 35.3g
- Gras sat.: 12.7g
- Protéines: 30.1g
- Fibres: 7.9g
- Sucre: 8.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (652g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Arbois rouge (Jura, Rouge)
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