Name: Courgettes farcies viande parmesan et sésame
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 courgettes rondes; 300 g de chair (maison ou pas); 2 échalotes; 1 bonne poignée de ciboulette (ou plus si affinités !!); 4 càs de parmesan râpé (idem !!); 3 càs de graines de sésame; sel et poivre du moulin; 15 g de beurre; 1 gros oignon

Courgettes farcies viande parmesan et sésame

La recette simple et efficace pour faire manger des légumes à toute la famille !

Plat

2 parts

20 min

1 heure

facile

Ingrédients

4 courgettes rondes
300 g de chair (maison ou pas)
2 échalotes
1 bonne poignée de ciboulette (ou plus si affinités !!)
4 càs de parmesan râpé (idem !!)
3 càs de graines de sésame
sel et poivre du moulin
15 g de beurre
1 gros oignon

Préparation

Préchauffer le four à 200°.

Couper le "chapeau" des courgettes et les creuser.

Ciseler la ciboulette, hacher les échalotes.

Mélanger avec la viande et le parmesan et les graines de sésame, saler et poivrer.

Remplir les courgettes, refermer et déposer dans un plat.

Disposer le beurre en parcelles tout autour et l'oignon coupé en quartiers.

Enfourner pour 1 heure.

Accord vin : Que boire avec ?

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.