CREMEUX D'EPINARDS, PETITS POIS ET CELERI

Name: Cremeux d'epinards, petits pois et celeri
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de purée de céleri surgelée; 4 pavés d'épinards surgelés; de petits pois; ail; une échalote ciselée; sel et poivre; deux cuillères à café de crème 15%MG

Plat

4 parts

5 min

15 min

facile

94 Kcal

CREMEUX D'EPINARDS, PETITS POIS ET CELERI

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Ingrédients

100 g de purée de céleri surgelée
4 pavés d'épinards surgelés
de petits pois
ail
une échalote ciselée
sel et poivre
deux cuillères à café de crème 15%MG

Préparation

Mettre dans un faitout de petit taille les ingrédients tant qu'à faire, surgelés.
Ajouter gousse d'ail, une échalote ciselée, une pincée de sel et de poivre.
Couvrir juste ce qu'il faut et laisser cuire.
Mixer le tout avec deux cuillères à café de crème 15%MG.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 93Kcal

Glucides: 9.8g
Lipides: 1.6g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 6g
Fibres: 7.7g
Sucre: 3.6g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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