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Crumble échalote, noisette & tofu soyeux

Name: Crumble échalote, noisette & tofu soyeux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g d'échalotes; 200 g de tofu soyeux; 1 grosse poignée de gruyère allégée; 2 cc de paprika; 1 pincée de muscade; thym; sel et poivre; 4 cs de son d'avoine; 4 cs de poudre de noisettes; 2 cs de tofu soyeux

Plat

2 parts

20 min

moyen

587 Kcal

Crumble échalote, noisette & tofu soyeux

(4.2/5 - 6 votes)
63

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 586Kcal

Glucides: 28.7g
Lipides: 37g
Gras sat.: 7.6g
Protéines: 28.6g
Fibres: 7.9g
Sucre: 6.9g
ProPoints: 15
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (334g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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