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Cubes d'orignal à la mijoteuse
Cubes d'orignal à la mijoteuse
Ingrédients
4
Coût estimé: 11Euros€ (2.75€/part)
Préparation
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Saisir les cubes de viande dans une poêle chaude avec du beurre.
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Saupoudrer le tout de farine pour bien enrober les morceaux de viande, retirer du feu.
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Mettre la viande dans la mijoteuse.
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Remettre la poêle sur le feu à puissance moyenne-élevée.
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Déglacer avec le jus d'orange et laisser réduire 1 à 2 minute en grattant bien le fond de la poêle pour récupérer les sucs de viande.
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Déglacer avec le vin rouge et laisser réduire encore 1 à 2 minutes.
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Verser le bouillon sur la viande, ajouter l'eau et cuire à LOW 6 heures.
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Ajouter les champignons et continuer la cuisson 2 heures.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 144Kcal
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Glucides: 20.3g
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Lipides: 1.4g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 6.1g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (334g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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