Ptitchef

Curry De Boeuf Aux Légumes

Plat
4 parts
15 min
43 min
facile
293 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.91 (2.48€/part)

Préparation

  • Lavez, pelez et coupez l’oignon en dés, les carottes et la courgette en rondelles et le poivron en lamelles.
  • Faites revenir l’oignon dans du beurre.
  • Ajoutez le curry et la farine.
  • Laissez cuire 2 à 3 minutes à feu doux en remuant avant de verser le bouillon.
  • Rajoutez-y la viande, salez et portez à ébullition.
  • Ajoutez les légumes.
  • Couvrez et laissez mijoter 40 minutes.
  • Servir avec du riz.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 293Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 10.5g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 37.1g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (524g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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