Des carottes violettes au miel

Ingrédients
1
Coût estimé: 0.66Euros€ (0.66€/part)
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Nuggets de poulet et petits pois carottes
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Bien laver les carottes et les sécher. Oter les éventuels filaments racineux . Détailler les carottes en rondelles.
Peler et hacher l'échalotte. - Faire revenir les légumes dans un filet d'huile d'olive.
- Lorsque que cela commence à attacher, ajouter un demi-verre d'eau (ou de bouillon de légumes) et le miel, qu'il fait bien délayer.
- Laisser cuire à feu moyen 20 minutes, le temps que les carottes cuisent et absorbent le goût du miel.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 174Kcal
- Glucides: 36.7g
- Lipides: 0.7g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 5.8g
- Sucre: 29.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (291g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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