Dés de poulet aux légumes en sauce + riz

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Plat

2 parts

facile

45 min

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Voici une excellente recette que vous pouvez goûter avec plaisir !!

Ingrédients

• 2 gros blancs de poulet
• 1 carotte
• 1/2 courgette
• 1 oignon nouveau
• de la coriandre
• 2 poignées de pois gourmands
• 1 poivron jaune
• 4 gousses d'ail
• sel et poivre
• 3 cuillères à soupe de sauce chili ( mettre à votre goût)
• 1 cuillères à soupe de sauce soja
• 1 petite boite de purée de tomate
• 250 g d'eau
• 150 g de crème fraîche
• 1,5 tasse de riz

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Poulet teriyaki, la sauce nappante sucrée salée japonaise que vous allez adorer!

Préparation

• Couper le poulet en morceaux et le faire rôtir dans un peu de l'huile et du beurre, avec l'oignon
• Ajouter les carottes coupées en biseaux et le poivron coupé en lanières et les gousses d'ail, saler et poivrer,
  
• Ajouter la sauce chili, ainsi que l'eau,la purée de tomate et cuire une dizaine de minutes!! les légumes doivent être un peu croquants
• Ajouter ensuite le morceau de courgette coupé en bâtonnets, et les pois gourmands, et la crème et cuire encore 5 min !
  
• Cuire le riz et servir avec un oignon nouveau haché sur le plat ainsi que de la coriandre

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Accord vin : Que boire avec ?

Commentaires

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01/03/2016

Bonne recette et facile a faire

J'ai cuisiné cette recette

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M

mercedes99, 29/02/2016

Cette recette me plait bien, ça me donne envie de la faire tous les ingrédients me conviennent Merci

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zaradina, 26/02/2016

Au lieu d'eau: du vin blanc et de l'eau.

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08/12/2012

Un delice merci

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