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Ecrasé de POtirOn à l'Huile de NOisette

Plat
4 parts
10 min
10 heures
facile
265 Kcal
Ecrasé de POtirOn à l'Huile de NOisette
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.62€ (0.91€/part)

Préparation

  • Éplucher le potiron et les pommes de terre.
  • Couper les en petits cubes pour que la cuisson soit rapide.
  • Porter à ébullition une casserole d'eau salée.
  • Faire cuire environ 10 minutes à feu moyen.
  • Dans une casserole, écraser grossièrement à la fourchette les pommes de terre et le potiron avec la crème.
  • Ajouter un filet d'huile de noisette, saler, poivrer et rectifier l'assaisonnement si besoin.
  • Servir aussitôt.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 265Kcal
  • Glucides: 34.3g
  • Lipides: 10.8g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Crèmes à la noisette (dessert vegan et sans gluten)


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