Empanadas au boeuf

Ingrédients
4
Coût estimé: 6.89Euros€ (1.72€/part)
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Bœuf stroganoff facile et rapide
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Mettre l'huile à chauffer dans une sauteuse. Ajouter l'oignon hachée et l'ail haché.
- Ajouter la viande, le cumin, le piment, saler et poivrer et ajouter le sucre.
- Aisser cuire à feu moyen environ 15 minutes ou jusqu'à cuisson de la viande. Ajouter ensuite la farine, laisser prendre la sauce, ajouter 1/2 verre d'eau et laisser épaissir. Rectifier l'assaisonnement. Laisser refroidir.
- Si vous utilisez des rouleaux de pâte, les étaler plus finement. Fariner. Découper 4 cercles par rouleau. Préchauffer le four thermostat 200°.
- Déposer un peu de farce au centre des cercles. Déposer sur chacune une tranche d'oeuf dur et 2 olives.
- Mouiller le tour avec le jaune d'oeufs rabattre en demie lune. Bien appuyer sur les bords pour que les empanadas soient fermées hermétiquement.
- Mettre les empanadas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Dorer au jaune d'oeuf. Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce que la pâte soit bien cuite.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 881Kcal
- Glucides: 51.2g
- Lipides: 61.9g
- Gras sat.: 34.4g
- Protéines: 27.8g
- Fibres: 3g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 34
Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
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