Escalopes de poulet gratinées à la moutarde
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Ingrédients
2
Coût estimé: 3.2Euros€ (1.6€/part)
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Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
Préparation
Préparation12 min
Cuisson20 min
- Préchauffer le four à 180.
- Mélanger la crème avec la moutarde et le citron.
- Assaisonner.
- Enduire les escalopes de cette préparation.
- Dans un plat à gratin, disposer les escalopes.
- Parsemer de râpé et cuire 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 305Kcal
- Glucides: 3.3g
- Lipides: 15.1g
- Gras sat.: 8.2g
- Protéines: 36g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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