Faritas de poulet courgettes feta et noix

Name: Faritas de poulet courgettes feta et noix
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 courgettes; 3 filets de poulet; 2 cuillères à soupe d'épices pour guacamole old el paso; 150 g de fêta; quelques rondelles de chorizo; salade verte; une vingtaine de noix décortiquées

FARITAS DE POULET COURGETTES FETA ET NOIX - photo 2

FARITAS DE POULET COURGETTES FETA ET NOIX - photo 3

Plat

4 parts

facile

27 min

308 Kcal

Ingrédients

2 courgettes
3 filets de poulet
2 cuillères à soupe d'épices pour guacamole old el paso
150 g de fêta
quelques rondelles de chorizo
salade verte
une vingtaine de noix décortiquées

Coût estimé: 12.14€ (3.04€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson12 min

Laver les courgettes, les couper en dés. Tailler en gros cubes les filets de poulet. Mettre le tout dans le plat à gratin et y ajouter les épices, bien mélanger.
Cuire 12 minutes aux micro-ondes.
Pendant ce temps décortiquer les noix, émietter le fêta, couper des petits dés de chorizo, laver et essorer la salade.
Sur chaque tortilla, mettre le mélange poulet courgettes, de la fêta, du chorizo, des noix et de la salade. Rouler la tortilla et déguster de suite.
Faire éventuellement réchauffer les tortillas 3 minutes aux micro-ondes sur une assiette avant de les garnir.