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Filet de panga,ratatouille et riz varoma
Filet de Panga,Ratatouille et riz Varoma
Préparez un plat impressionnant pour vos familles. Un petit plat très savoureux et riche en goût.
Ingrédients
1
Coût estimé: 4.45Euros€ (4.45€/part)
Préparation
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Dans le fond du Varoma, placer les moules (1 par personne).
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Puis peser 30 g de riz ( a peu prés la moitié du moule) puis mettre de l'eau (sel) jusqu'en haut du moule.
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Dans le plat panier du Varoma placer les filets surgelés avec un filet d'huile.
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Fermer le Varoma. Réserver.
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Mettre dans le bol du thermomix tous les légumes 6 sec vit 4 .
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Ajouter l'huile le sel poivre et herbes. Placer le Varoma 25 minutes Varoma vit cuill sens inv.
Photos
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