Filet mignon de porc au bleu des causses et à la moutarde à l'estragon
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Ingrédients
4
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Filet mignon de porc en croûte pas à pas
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Épluchez et ciselez l'échalote.
- Faites revenir à la poêle, le filet mignon avec un morceau de beurre et l'échalote émincée.
- Retournez le filet pour bien dorer toutes ses faces (10 minutes environ), salez (attention à la moutarde et au fromage), poivrez et retirez l'ensemble du feu.
- Dans un bol, écrasez le bleu des Causses à la fourchette.
- Ajoutez la crème, la moutarde à l'estragon, poivrez, malaxez bien le tout pour obtenir une pâte homogène.
- Sur un grand rectangle de papier aluminium, déposez le filet égoutté.
- Tartinez-le de la crème sur toutes ses faces, avant de fermer la papillote.
- Mettez dans le four préchauffé à 220°C (thermostat 7) pendant 25 minutes environ.
- Dégustez avec du riz ou des pommes de terre vapeur.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 540Kcal
- Glucides: 2.9g
- Lipides: 40.2g
- Gras sat.: 21.5g
- Protéines: 41.1g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Côtes du Roussillon Villages (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Bandol blanc (Provence, Blanc)
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
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