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Filet mignon de porc mariné

Plat
6 parts
10 min
15 min
facile
348 Kcal
Filet mignon de porc mariné
  • (3.5/5 - 15 votes)
  • 296
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Ingrédients

6
Coût estimé: 11.64€ (1.94€/part)

Préparation

  • Mélanger les épices et le lait de coco.

    Ajouter les autres ingrédients et faire mariner la viande 1 nuit.

    Cuire à la plancha en versant régulièrement la marinade sur la viande.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 347Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 24.2g
  • Gras sat.: 8.8g
  • Protéines: 27.4g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (169g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Filet mignon de porc en croûte pas à pas


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