Flans de carotte

Name: Flans de carotte
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 g de carottes; 250 ml de crème liquide; 4 oeufs; sel et poivre; 100 g de gruyère

Plat

6 parts

15 min

30 min

facile

283 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
57

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Ingrédients

600 g de carottes
250 ml de crème liquide
4 oeufs
sel et poivre
100 g de gruyère

Coût estimé: 3.55€ (0.59€/part)

Préparation

Epluchez et couper les carottes en dés puis les faire cuire dans une cocotte minute ou un cuit-vapeur. Réduire les carottes en purée et ajouter le reste des ingrédients.Verser la préparartion dans des moules individuels et cuire 30 mn à 180° (ici moule dôme de Flexipan).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal

Glucides: 8.1g
Lipides: 22.8g
Gras sat.: 13.9g
Protéines: 10.4g
Fibres: 2.2g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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A AurelieWa

Questions:

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