Gratin d'oeufs au fromage et oignons
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.32Euros€ (0.83€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Faites durcir les œufs.
- Pelez et émincez les oignons, faites-les fondre au beurre sans laisser colorer.
- Quand les oignons sont tendres (au bout de 15 minutes environ).
- Saupoudrez-les de farine, laissez cuire doucement en remuant pendant quelques minutes, puis mouillez de lait et de bouillon.
- Assaisonnez de sel (peu), poivre et muscade, joignez le concentré de tomates, mélangez bien et laissez mijoter 15 minutes.
- Ajoutez ensuite la moitié du fromage râpé.
- Écalez les œufs, coupez-les en rondelles assez épaisses.
- Mettez-les dans un plat allant au four, recouvrez de sauce.
- Saupoudrez du reste de fromage, parsemez de beurre et faites gratiner.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 450Kcal
- Glucides: 9.1g
- Lipides: 36g
- Gras sat.: 19.1g
- Protéines: 21.8g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 5.4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (291g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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