Gratin de courgettes à la viande et à la mozzarella
Ingrédients
6
Coût estimé: 13.65Euros€ (2.28€/part)
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Gratin de courgettes simplissime
Préparation
Préparation20 min
Cuisson40 min
- Dans une sauteuse, faites colorer les oignons hachés avec deux cuillères à soupe d'huile.
Ajoutez la viande et l'ail haché que vous faites rissoler pendant 5 minutes.
Salez, poivrez et incorporez le persil ciselé et le piment d'espelette. - Préchauffez le four à 180°C.
- Lavez et coupez les courgettes en rondelles sans les peler.
- Mettez-en la moitié dans un plat à gratin, saupoudrez de 2 cuillères à soupe de chapelure.
Ajoutez la viande, nappez de coulis de tomate, saupoudrez de 2 cuillères à soupe de chapelure. Couvrez avec le reste de courgettes en intercalant des tranches de mozzarella.
- Parsemez du reste de chapelure, salez, poivrez.
Ajoutez un petit filet d'huile d'olive et éparpillez le thym. - Enfournez et laissez cuire pendant 35 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 569Kcal
- Glucides: 21.4g
- Lipides: 36.1g
- Gras sat.: 15.4g
- Protéines: 36.7g
- Fibres: 4.6g
- Sucre: 5.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (425g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Tout un régal !
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Fitou (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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