Haricots verts carbonara ou comment faire manger des légumes verts aux enfants

Une autre recette pour faire manger des légumes aux enfants... Ils adorent et en redemandent malgré le "vert" pour lequel ils ont quelques réticences en temps normal...
Ingrédients
5
Coût estimé: 8.71Euros€ (1.74€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Mettre un peu de beurre dans une sauteuse Téfal et faire revenir les haricots verts surgelés "juste à réchauffer" et le bacon à feu doux pendant environ 10 minutes, cuire les haricots verts 10 minutes à la cocotte-minute avant de les faire revenir dans le beurre avec le bacon.
- Mélanger la crème liquide avec le jaune d'oeuf et le parmesan.
- Verser l'appareil sur les haricots, bien mélanger et laisser cuire 1 ou 2 minutes à feu doux.
- Saler et poivrer selon le goût et déguster bien chaud saupoudré ou non de parmesan.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 344Kcal
- Glucides: 10.8g
- Lipides: 24.4g
- Gras sat.: 16.2g
- Protéines: 16.8g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 3.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (311g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
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Dorinne,
01/11/2010
Bonjour,
Effectivement, ce n'est pas facile de faire manger des haricots verts aux enfants et même aux adultes!!! Merci pour ces recettes qui nous mettent l'eau à la bouche et qui sortent de l'ordinaire.
Dorinne