-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recette d'agneau
-
Recette d'agneau à la noix de coco
-
Kefta à l'indienne
Kefta à l'indienne
Préparation
-
Pilez le piment, et battre l'oeuf.
-
Mélangez la viande avec la mie de pain,le piment écrasé,l'oeuf,le gingembre,la cannelle,la cardamone,et le sel.
-
Malaxez le tout et laissez reposer, à couvert au frai pendant 1 heure.
-
Formez des boulettes, hachez les oignons,hachez le piment frais sans les pépins.
-
Faire revenir les oignons dans l'huile,ajouter le reste des épices, le piment, le sel,et le sucre.
-
Mouillez avec le fond de viande laissez chauffer 3 minutes avant d'y plonger les boulettes de viande.
-
Cuire 15 minutes ,dressez dans un plat chaud,parsemez de noix de coco .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 879Kcal
-
Glucides: 21.1g
-
Lipides: 51.7g
-
Gras sat.: 20.3g
-
Protéines: 79.1g
-
Fibres: 6g
-
Sucre: 6g
-
ProPoints: 23
-
SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (444g)
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes