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Lapin au four
Préparation
Dans une cocotte en fonte, faire rôtir le lapin dans de l'huile d'olive et un petit morceau de beurre.
Quand tous les morceaux sont rôtis, les retirer et vider l'huile.
Éplucher les gousses d'ails. Couper les carottes, les navets et les tomates en petits dés. Éplucher et couper en lamelles les champignons.
Remettre la cocotte sur le feu, ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir les légumes pendant 5 minutes.
Ajouter les morceaux de lapins, le vin blanc, du sel et du poivre.
Mettre la cocotte au four à 200°C pendant 1 heure 30.
Arroser de temps en temps le lapin avec son jus de cuisson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 488Kcal
Glucides: 11.7g
Lipides: 21.5g
Gras sat.: 8.1g
Protéines: 40.7g
Fibres: 3.8g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 11
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (484g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Mercurey
Bourgogne, Rouge
Jurançon sec
Sud-Ouest, Blanc
Alsace Sylvaner
Alsace, Blanc
Questions:
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