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Recette de lapin
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Lapin à la moutarde
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Lapin mijoté à la moutarde
Lapin mijoté à la moutarde
Préparation
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Faire revenir les morceaux de lapin dans un fond d'huile. Bien les dorer et les réserver.
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Mettre à la place les carottes coupées en biseaux et les faire légèrement revenir.
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Remettre les morceaux de lapin, ajoutez les oignons et mélangez. Faire chauffer le cognac, le flamber et versez sur le lapin.
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Ajoutez ensuite le madère et le faire réduire en mélangeant pour bien enrober les morceaux de lapin.
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Diluez la farine dans le vin blanc, ajoutez la moutarde, salez et poivrez.
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Versez sur le lapin, ajoutez l'estragon, couvrez et faire cuire à couvert à petit feu pendant 1 heure 30.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 383Kcal
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Glucides: 18.6g
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Lipides: 14.8g
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Gras sat.: 5.5g
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Protéines: 29.6g
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Fibres: 3.7g
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Sucre: 12.7g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (420g)
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