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Lasagnes au saumon-poireaux WW

Name: Lasagnes au saumon-poireaux ww
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 250g de lasagne fraîches; 1 kg de poireaux; 500 g de saumon frais; 500 ml de lait écrémé; 3 cuillères à soupe de maïzena; 50g gruyère râpé allégé; Sel; poivre; muscade

Que du bonheur avec un saumon crémeux et chaud.A vous de voir!!!

Plat

4 parts

20 min

45 min

facile

607 Kcal

(4/5 - 19 votes)
2
650

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Ingrédients

250g de lasagne fraîches
1 kg de poireaux
500 g de saumon frais
500 ml de lait écrémé
3 cuillères à soupe de maïzena
50g gruyère râpé allégé
Sel
poivre
muscade

Préparation

Cuire les poireaux à la vapeur.
Porter le lait à ébullition,épaissir à la maïzena.
Poivrer,saler.
Ajouter la noix de muscade.
Dans un plat à lasagnes,déposer une couche de sauce,une couche de poireaux,une couche de saumonet une couche pâte à lasagne.
Terminer à la dernière couche en faisant le contraire.
Mettre directement sur les pâtes,les poireaux,le saumon puis la sauce allégée et par dessus du gruyère allégé...
Enfourner à 160°chaleur tournante pour pendant 30-40 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 607Kcal

Glucides: 57g
Lipides: 18.3g
Gras sat.: 4.8g
Protéines: 49g
Fibres: 8.2g
Sucre: 15.5g
ProPoints: 16
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (580g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Lasagnes au saumon-poireaux WW - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:

Commentaires des membres:

Julie, 14/10/2020

Le mélange lait maïzena n'est pas bon, au point 4, on nous dit de mettre les couches, j'ai tout mis et au point 5 (qui apparaît après une énorme pub), on doit refaire des couches... ayant tout mis au point 4, je n'ai plus rien à mettre... désolant! Je n'ai pas encore mangé mais je n'en ai même pas envie...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

28/02/2015

Pas encore fait mais cette recette a l air delicieuse

(0) (1) Signaler

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